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  /  Manifestación Consciente   /  La Luna   /  MEDITACIÓN DE LUNA MENGUANTE CON CUARZO ROSA

¿Quién no ha juzgado sus propios procesos?

Ésta es una forma de meditar, vibrando en una energía de amor propio y compasión.

INSTRUCCIONES:

  1. Al cerrar tus ojos sigue tu respiración de manera profunda, poco a poco con respiraciones más largas y conscientes.
  2. Comienza a visualizar cómo tus centros energéticos comienzan a alinearse con tu respiración.
  3. Y poco a poco visualiza cómo tu cuarzo comienza a sincronizar contigo, ayudándole a equilibrar tu energía desde el triángulo inferior al superior, pasando siempre por tu anahata chakra (el del corazón).
  4. Al finalizar, coloca tu cuarzo frente a tu hara (centro de energía, alrededor del ombligo) y preguntaa tu cuarzo si tiene un mensaje para ti. 😊💖🌙

    ▪Hazlo de 5 a 40min. como si fuera una kriya yoga, con la espalda bien elongada.

CUÉNTAME en los comentarios TOOOOODAS TUS dudas , y si lo hiciste ¿Cómo te fue?

Con amor, Kárelin & Mía Perruchi
IG: @Inspiracionhealthy
YOUTUBE: Inspiración Healthy & Yoga con Kárelin

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