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Escuela Online

Cursos online para aprender desde cualquier parte del mundo

«Inspiración Healthy es una plataforma dedicada a compartirte herramientas físicas, emocionales y espirituales para crear tu mejor versión, para recordarte que Naciste con Alas.»

¿Qué incluye?

Cada semana tendrás acceso a un módulo teórico-práctico, el cual consta de:

  • Videos explicativos respecto al tema de la semana.
  • Ejercicios de respiración y meditación en formato de video y audio.
  • Videos paso a paso de cómo practicar asanas (posturas específicas), con sus beneficios, contraindicaciones, modificaciones, etc.
  • Prácticas de yoga en vivo de lunes a viernes.
  • Clases de yoga pre grabadas de 30min. y 15min. extras para complementar tu práctica.
Curso de 7 semanas online

Yoga desde Cero

En este programa online, podrás descubrir herramientas muy valiosas de la práctica ancestral del yoga y la forma de aplicarlas a tu vida.

El programa se divide en 7 semanas con la intención de espaciar la información de cada uno de los módulos y puedas dedicarle suficiente tiempo a cada uno para aplicarlo con calma.

Empezaremos desde cero, abrazando la práctica paso a paso y adaptándola a tu vida de la forma más sencilla, pero poderosa posible. Reconocerás tus alas y cómo el yoga te recuerda el cómo apreciar las bendiciones en tu vida en cada respiro.

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