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  /  Crecimiento personal   /  3 HERRAMIENTAS PARA CANALIZAR EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y ENERGÍA

3 HERRAMIENTAS PARA CANALIZAR EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y ENERGÍA

LA MAGIA ESTÁ DENTRO DE TI

1. RESPIRA y comienza a MOVERTE. Las posturas de yoga que te permiten enraizar, trabajar con tu equilibrio y abrir tu cadera son lo máximo.

2. HAZ ALGO DIFERENTE. Si te sientes atorado, cambia tu perspectiva y recrea tu realidad. Sal a caminar, visita un lugar nuevo, practica posturas invertidas.

3. SIENTE, no tengas miedo a permanecer en donde estás, a conocerte y abrazar otra parte de ti, a conocer lo que se siente estar en el estado en el que estés, canta un mantra para la compasión, date un abrazo enorme, haz terapia, meditación y respira de nuevo.

Naciste con alas, ahora sólo debes recordar cómo volar.

Con amor, Kárelin Alva
IG: @Inspiracionhealthy
YOUTUBE: Inspiración Healthy & Yoga con Kárelin

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